从人类发展、发生的过程来讲，延缓衰老只是一个理想化状态。每个女人首先要明确，无论自己曾经多么漂亮、多么能干，都要经历从青春到围绝经期，再到绝经后，再到老年期的生命历程，不要试图依靠用类似于不老药来延缓衰老。更多的是要关注该时间段的心理、生理健康，以此平稳度过这一段难熬的时光。这一段时光大概会持续10年，首先应从心理上要慢慢接受自己正渐渐走向衰老。我们要接受不同时段自己的美，而不是使用药物来延缓衰老。事实上药物也不能够延缓衰老，即使是用了激素替代治疗，也可能还有激素的风险，如血栓、乳腺癌、卵巢癌等不可确定的风险。因此自己不要期待一定要延缓衰老，而是尽量让自己在每个时段都有属于自己的美丽。