宝宝流清鼻涕一般是感冒初期的症状，这时候父母在家护理要注意： 1、家庭里面的房间要通风，经常开窗，保持温度在20℃左右，湿度在60%左右； 2、注意休息，越小的小孩感冒越要多充分休息，等到恢复正常，再恢复自由活动； 3、吃容易消化的食物，因为感冒的时候很多小孩都会伴有消化道的症状，像拉肚子、恶心、呕吐之类，进食一些容易消化的食物，可以帮助小孩更快的恢复； 4、小孩感冒一般，如果没有别的伴随症状，比如发烧、咳嗽，尽量在家护理，避免到公众场合去玩，避免接触太多的人； 5、把前面的几个原则做清楚后，多喝水，多休息，多吃一些容易消化的食物。