手心脚心发热，中医叫五心烦热。除了2个手心、脚心还有心口烦躁，多数发生在阴分有热的时候。阴分有热可以出现在真的阴虚有内热和外感病，热病康复的过程中，热没有完全清完的时候，会出现烦热的情况。多数患者在感冒快好的时候都有过类似的反应，但是比较快就过去了，可能睡一觉晚上出点汗就解了，或者吃点清淡的，多喝汤出汗就解了。真正阴虚出现手脚心热的时候是慢性的情况，如果有阴虚体质，要注意阴虚里有热的面，要注意调适心情，因为有时候从心肝经的情绪问题可能导致阴分的生热。增加循环，在阴虚的时候需要补充阴分，要补水，循环起来以后，热也就被带过去了。用活血的药泡手泡脚能直接促进这两个地方的血液循环来帮助虚热代谢出去。