生活中有很多水果也有降血压作用，但是只是辅助作用并不能代替药物，主要有以下几种水果可以起到降压作用： 1、橘子含有大量维生素C而且钾含量比较高，吃后可补充钾以有益于血压控制； 2、苹果里有苹果酸而且也有大量维C可以软化血管，常吃苹果对血管也有保护作用，从而起到辅助降压的作用； 3、山楂可以助消化，有利于肠道吸收也可以软化微血管，有扩血管作用，所以山楂经常食用甚至山楂晒了以后泡水喝，都有益于降低血压、降低血脂、软化血管、保护心脑血管的作用； 4、柠檬里有柠檬酸，而且柠檬的维生素C也比较多，常食柠檬甚至用柠檬泡水都可以软化血管、降低血压； 5、猕猴桃里含有大量维C，而且猕猴桃还含有精氨酸，对血管有保护作用，所以经常吃猕猴桃也可以起到降低血压保护血管的作用； 6、高钾饮食可以保护血管以及降低血压，香蕉食用后可以保护胃肠道，而且可以治疗便秘，同时钾含量比较高，食用香蕉也有益于血压降低。 但是水果只是辅助治疗作用，并不能代替药物，所以可以多吃这些水果，但是也要坚持用药。