狭窄性腱鞘炎通常多发生在拇指、食指、环指，患者可出现疼痛，且活动时候疼痛加重，有的甚至出现弹响和扳下去上不来、扳上来下不去等症状，主要由于人体手指肌腱有腱鞘，就像宝剑和鞘一样，为了使肌腱不来回晃悠而形成，反复机械性刺激会引起腱鞘发生炎症，出现疼痛，再加重会引起腱鞘增生，增生后导致腱鞘狭窄，肌腱在腱鞘里来回活动时，可受到一定限制，出现弹响，就是常规说的扳机指，所以要求做手指工作比较多的人群，要做一些自己平常注意的事情，反复做伸蜷动作时，1小时要休息一下；天冷时可以搓搓手，使症状缓解。一劳一逸才是文武之道，不能一直干下去，会使腱鞘狭窄经常发生，所以要经常注意。