尿频给患者的工作和生活带来了很大的影响，长此以往会影响自身的健康，因此，预防尿频的发生尤为重要，具体的预防措施如下： 1、忌烟酒：烟酒都是典型的酸性食物，毫无节制的吸烟、喝酒，极易容易导致人体酸化； 2、生活规律：生活不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不良生活习惯，都会加重体质的酸化，病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯； 3、保持良好的心情：不要有过大的思想压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行，适当的调节心情和自身压力的释放，以防止尿频的出现。