若患者确诊为窦性心律不齐，多属于生理现象，无需治疗，若需要采取相应治疗措施，也应在日常生活中加以注意，以确保治疗效果，防止疾病加重。具体方法如下： 1、避免大量吸烟、饮酒，应戒烟戒酒，避免喝浓茶或咖啡； 2、保证充足休息，避免过度劳累、熬夜，一般严重失眠时发生心律失常概率较高； 3、保持心情平稳，避免过于焦虑、紧张； 4、保持正常生活规律，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、太极等； 5、多吃水果、蔬菜，多喝水。