天枢穴在腹部，肚脐左右两侧旁开两寸的地方就是天枢穴，三个手指头一搭肚脐左右旁开两寸即为天枢穴。天枢穴主要作用包括： 1、治疗消化系统疾患：比如便秘、腹痛、腹泻、肠炎、胃炎、胃溃疡等消化系统的症状，按压天枢穴可取得非常好的治疗效果； 2、对女性的月经不调、子宫问题，有非常好的治疗效果； 3、部分慢性的肾炎，通过按压天枢穴可取得非常好的治疗效果。 一般情况下是使用拇指按揉天枢穴，也可以用手掌根或者掌腹进行按揉，同时还可以配合艾灸，均有较好的效果。