复发性口腔溃疡本身特点就是容易复发，想要避免复发，要注意以下几点： 1、注意口腔清洁，经常用淡盐水漱漱口； 2、饮食要清淡，饥饱适度，多食新鲜水果、蔬菜，少食辛辣、燥热、肥甘厚味，应该戒烟酒； 3、保持大便通畅，有习惯性便秘者宜经常服食蜂蜜或多饮淡盐水； 4、生活起居要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过劳或熬夜而损伤正气； 5、妇女经期前后要保持心情愉快，避免精神刺激，不要劳累； 6、加强锻炼，注意身心健康，增强体质。