熬夜是造成内分泌失调最常见的原因，但往往被患者忽略。有些患者经常熬夜上网、玩游戏，可造成人体生物钟运转的改变，从而导致内分泌的失调。因此预防内分泌紊乱首先应戒除不规律的生活习惯。其次，对于存在原发病的患者应尽早解除，避免因原发病继发内分泌紊乱的情况。再者，夫妻间生活和谐，以及患者的情绪方面均占据了比较重要的地位，所以预防内分泌失调，还需保持良好的情绪，避免剧烈的情绪波动。