内火大主要治疗方法如下：1、实火：若食用羊肉、坚果等油脂较大食物，易导致上火。此时可直接服用清热泻火药物治疗，汤药如菊花、金银花、黄连、黄芩、黄柏等，成药如牛黄解毒类中药制剂、三黄片等；2、虚火：一般出现口干舌燥、眼干、鼻干等火旺表现，还可能出现烦躁易怒、手脚心发热、失眠、盗汗、潮热等阴虚表现，一般服用知柏地黄丸等药物，达到滋阴、清虚热的作用，或者还可服用柑皮、莲子心、沙参、麦冬等药物治疗。另外，针灸对于清内火具有较好的治疗效果。