女人月经期可以吃石榴，很多女性认为月经期有很多的禁忌和限制，尤其吃东西方面。月经属于正常的生理过程，对于女性属于子宫内膜的周期性脱落，本身对于吃东西没有太多的禁忌。石榴属于维生素含量比较丰富的食物，吃的时候适当注意量，因为石榴含糖量比较高，会摄入过多的糖分。同时有些人吃石榴时，为了避免麻烦，连籽一块吃，有可能会造成消化道的症状，所以适当注意即可，但是月经期可以吃石榴。