产后盆底康复训练，能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复，从而可以改善远期的盆底状况，降低因为解剖结构改变和年龄增长发生盆底功能障碍性疾病的机会。 研究表明，孕期的盆底训练，可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍性疾病的发生率。产后的康复治疗能够明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病的发生率。 产后及时地进行盆底康复治疗，可以降低年龄大了以后发生尿失禁，盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的几率。 另外很多产妇会出现产后性交疼痛、阴道松弛，以及其他性功能障碍，进行盆底功能康复，可以明显改善以上症状。 产后进行及时的盆底功能康复，对由于解剖位置改变以及功能障碍导致的尿失禁、盆底器官的脱垂、便失禁、性功能障碍，都有较好的康复作用。