孩子落枕，一般要1周左右才能恢复正常。孩子落枕的原因，主要是睡眠过程中睡眠过于深沉而持续保持一个姿势，或睡觉时枕头高度、方位摆放不对，引起孩子颈部长时间维持相同姿势，从而导致颈部肌肉痉挛。此时孩子头部只能够偏向一侧，回转时会出现剧烈疼痛，且轻按孩子颈部肌肉时存在一处肌肉触痛明显，按压时局部肌肉呈现僵硬状态。这时应避免让孩子大幅度转头，还可以对局部肌肉进行按摩、抚触或热敷、理疗等物理治疗，可缓解局部肌肉痉挛，促进局部肌肉逐渐进入松弛状态。一般治疗后1周左右，孩子局部肌肉痉挛和紧张的状态能够逐渐恢复正常。