焦虑分为两种，一种是急性焦虑发作，急性焦虑发作又叫惊恐发作，很多的人都会有这样的体验，比如濒死感发作，怀疑是不是心脏病了或者心脏骤停等，紧急到医院的急诊就诊，但是检查了很多心脏方面的相关检查，心电图、彩超还有心肌酶学等都是正常的，回去以后又会有这样的情况发生。这样的紧急惊恐发作是需要就诊于心身医学科的，它是急性焦虑发作的表现，除了主观上的感受以外，还会伴有很多躯体方面的症状，心慌、心悸感觉心脏甚至停跳等，大汗淋漓等这些植物神经功能紊乱是非常明显的，甚至个别的病人还会有人格解体的感受，觉得世界都变得不真实等，这就是紧急的惊恐障碍发作的时候的表现。