成年人出现咳嗽，可以通过按摩穴位缓解症状。1、天突穴：最简单的是天突穴，容易找到，从喉结往下找，胸骨上的凹陷就是天突穴，然后用手画圈，轻轻按揉，可以缓解咽痒、咽干引发的止不住的咳嗽或者呛咳。如果整个气道里干痒或痛，这时从天突穴顺着胸骨向下推，推到胸骨剑突，反复做这个动作，能帮助气机正常运转，防止出现剧烈的呛咳，对缓解局部疼痛也有好处。因为在推的过程中，可以活血，炎性物质比较容易代谢出去；2、肺经穴位：在热证出现咽痛、咳嗽时，按揉肺经，就是尺泽、孔最、列缺、太渊等穴位，都有缓解咽痛、咳嗽的作用；3、肺俞穴和风池穴：如果是寒证咳嗽，可以按揉肺俞穴和风池穴等，能帮助肺经阳气运转，减少咳嗽等气道高反应状态。