治疗血糖要拒绝一些对血糖有过度影响的食物，首先要拒绝高升糖指数的食物，高升糖指数的食物包含比如碳水化合物的含量较高的食品，如一些细粮。含淀粉较高的食品，即含糖分较高的一些食品，如白面、土豆、地山药、芋头等。另外，烹调方式也会影响血糖，如稀粥、稀饭、粗粮做的液态的一些食品，做的较烂、易消化的这些食品会影响血糖的增高。水果可以吃，但在抗糖的过程中，有一些水分低、含糖量高的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等尽量减少摄入。含糖量比较高，抗糖的时候，要尽量少摄入这一类的水果。