对于一个月同房几次属于正常，并不存在绝对的答案，因为不同男性的身体状况以及对于性的需求均不同。同房频率与年龄也有关，年轻人的性生活频度可以较高，如2-3次/周。若身体素质较好，甚至1次/天也属于正常情况，只要未影响生活以及工作即可。中老年或老年后，同房的次数应适当地下降，大概为1-2次/周。当年龄处于60-70岁，1次/月也属于正常情况。只要可以满足男性对于性的需求以及女方的生理需求等，即为正常的性生活方式。