额头昏昏沉沉的常见原因有以下几种：一、大脑休息差：1、患者由于长时间工作或者精神压力大，导致脑内代谢产物，如乳酸，没有及时排出，导致患者头晕、头沉、头胀、不清醒；2、患者夜间睡觉质量差，大脑没有在夜间得到充分休息。夜间睡眠是脑力和体力得到完整恢复的一种方式，如晚上睡眠时间不够，或睡眠质量比较差，如失眠、多梦，会导致第2天头晕、脑胀、不清醒。二、脑内病变：如脑内肿瘤、炎症等原因，干扰大脑正常思维，导致患者出现晕沉症状；三、其他原因： 如鼻窦炎、额窦炎等慢性炎症，导致患者晕沉、不适。