熬夜后出现流鼻血，主要是由于熬夜出现身体的抵抗力下降，造成鼻腔黏膜抵抗力下降，细菌、病毒侵犯到鼻腔黏膜的时候，会造成鼻腔黏膜炎症，毛细血管扩张会造成流鼻血。另外，熬夜后由于抵抗力下降，并且由于睡眠不好或者由于情绪激动，也会出现血压高。当出现血压高的时候也可以引起流鼻血。所以当熬夜后出现流鼻血，首先要睡眠充足，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃营养丰富的新鲜的蔬菜水果，增加补充身体的维生素和矿物质，增加身体的抵抗力。另外，需要多喝水，熬夜后也需要调整睡眠、作息规律，增加抵抗力。用薄荷油滴鼻液滴鼻，修复损伤的鼻腔黏膜，这样可以控制症状。