乳腺增生是临床常见疾病，发生原因与日常工作紧张、睡眠不足以及情绪不稳定，进而导致激素水平紊乱有关。因此在预防方面，要保持良好的身心状态、作息时间，尤其是不熬夜，并且减轻工作和心理压力，对于稳定激素水平以及减少腺体增生症状较有必要。尽管增生的腺体较正常腺体有一定的恶变可能，但是这种可能性较小，出现乳腺增生并不代表一定会得乳腺癌。对于腺体增生，可以通过超声检查进行乳腺健康体检。在超声下可以清楚观察到乳腺内是否有肿物以及肿物大小、边界是否光滑、是否有血运、钙化等恶性征象。一旦有恶性倾向，可以通过穿刺活检或手术切除明确肿物的性质。