交感神经型颈椎病，主要是交感神经受到刺激，患者表现为面部不适感、心跳加速、头晕、耳鸣、眼睛干、发涩等。交感神经型颈椎病，患者需要针对交感神经的放松、缓解进行自我调节，主要有以下几种措施：1、减少对交感神经的刺激：患者平常要减少颈项部的低头，所造成的交感神经节刺激，尽量少低头看手机，在电脑前尽量减少这些动作，另外患者需要减少伏案工作时间；2、纠正交感神经的缺血状态：患者要保证充足的睡眠，让交感神经得到休息，另外患者可以在颈项部的位置做热敷、理疗等。