拉肚子，即腹泻。如果腹泻是脾胃虚寒、脾阳不正引起，可以用山药片，再加干姜、胡椒、川椒等泡水代茶饮。山药片有健脾补气的作用，而胡椒、干姜、川椒等有温中散寒的作用，合在一起有健脾益气、温中散寒、止泻的功效。对于上述病人，需要进行辨证施治，其主要是长期的脾胃虚热引起的慢性腹泻，可表现为腹部冷痛、喜暖喜嗳，喜欢多穿衣服、多盖被子，得衣被则减。出现舌淡、苔白、脉弱，以及气短乏力、面色苍白、面色萎黄等，可以进行健脾、温中散寒等治疗。患者可以用山药、薏米、莲子、扁豆、芡实炒用后熬粥，具有较好的健脾益气功效，对慢性腹泻有较好的治疗作用。