近视眼要明确到底是真性近视还是假性近视。无论是真性近视和假性近视，如果要想确定，必须到医院进行验光了解。年轻人假性近视的可能性比较大，尤其是孩子，对于年龄稍大的人，真性近视的可能性增加，所以需要来验光判断是真性还是假性。如果是假性近视，通过多休息，缓解疲劳，少用眼，减少用眼强度是可以自行恢复。但是如果是真性近视，自己不能够自行恢复，虽然真性近视自己不能自行恢复，可以采用方法进行矫正。比如通过戴框架眼镜，戴隐形眼镜，现在还有通过手术的方法也可以矫正近视眼，也能达到恢复视力的目的。