孕期不建议孕妇过多喝粥，喝粥容易造成孕妇血糖升高，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇，喝粥容易造成血糖的波动和不稳定，不利于血糖的控制。孕期如果胃口良好，建议食用粗粮、杂粮等粗纤维食物，建议与米饭同时熬煮，尽量不要煮成粥，可以煮成杂粮米饭。如果怀孕早期，孕妇本身胃口较差，难以进食较为粗糙的食物，可以适当喝粥。建议粥里的成分多种，避免用一种成分持续整个孕期，可以将糙米、杂粮、杂豆类的食物加入大米中，这样熬煮的粥营养成分比较丰富，并且有大量粗的膳食纤维摄入，可以有助于缓解妊娠期便秘的情况。多种类的食物的摄入，对于孕期的营养补充以及膳食纤维的补充非常有利，对于胃口正常的孕妇而言，不建议过多喝粥。