把脸两边瘦下来的方法，主要包括注射肉毒素和磨骨，具体如下：1、注射肉毒素：如果是咬肌肥大可以在两侧脸部注射瘦脸针，如保妥适和恒力。但瘦脸针不是终生起效，可能过几个月便反弹，6个月后需再注射一次；2、磨骨：如果下颌角较大，咬肌不大，此时注射瘦脸针无法发生作用，可以进行磨骨。磨骨可以从口内进入，避免损伤血管，也可在下颌角皮肤处入路，打磨下颌骨，但是必须注意保护下颌缘神经和面神经，防止出现口角歪斜。两种方法各有各的适应症和优缺点，手术完成后效果都比较好。