一年可以服用4次紧急避孕药。紧急避孕药作为预防怀孕的紧急措施，一年可以服用多次。但避孕药存在副作用，会影响内分泌功能，造成卵巢-下丘脑-垂体轴发生变化，引起月经失调，所以应减少服用避孕药的次数。在性生活时，建议事先做好避孕措施，如服用短效的口服避孕药或放置宫内节育器。非必要时服用次数越少越好，多次服用避孕药会对身体造成负面影响，但不一定会造成终身的月经失调，或不能逆转月经的内分泌改变，需定期复查才能确定。