女性肾虚调理如下： 1、补肾的食物，可以用肾、腰花，也可以用韭菜籽、菟丝子、枸杞子等，也可以用黑色食物，比如黑豆、桑葚，包括核桃； 2、药物调理，如果肾气不足的患者，最典型的是金匮肾气丸进行调理，金匮肾气丸是最古老的补肾气的方子。如果肾阴不足，比如用六味地黄丸，眼睛干涩也可以用杞菊地黄丸，阴虚内热可以用知柏地黄丸，以上都是肾阴不足的药方，肾阳足可以用右归丸这类方子。肾精不足可以用五子衍宗丸，阴阳两虚患者可以用桂附地黄丸。具体要根据疾病的不同性质，采用不同的治疗方法。总之，女性肾虚可以采用食疗，也可以采用药物调理。