夜里哭过后，眼睛会出现充血和水肿，可以通过冷敷的方法，让眼睛的水肿和充血状态短期内很快消失。晚上的哭泣后，眼睛大量充血、水肿，主要是哭泣后使眼睛血管充血造成的水肿，需尽量减缓血管扩张造成的充血、水肿。如果身边没有药物，可以采取冰敷10-20分钟的时间，能很快使哭泣造成充血的眼睛、充血状态和水肿状态，得到消除。由于哭泣造成眼睛充血的炎症状态不是很强烈。采取此方法，可以不使用眼药水的方法，把哭引起的充血和水肿，完全从外观上把水肿状态减低或减少到最小。但此方法是临时方法，不是长久的处理方法。