莲子心是成熟的莲子种子里面的绿色胚芽，可以入药，味道苦，性质寒，归心经、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功能，经常用于治疗温热病，中医讲邪入心包，造成烦热口渴、神昏谵语或者遗精、胃火牙疼等病症。对于心肾不交、阴虚火旺的失眠患者也可选用。 民间经常可以见到有人用莲子心泡水代替茶水，用来清心降火，治疗轻度失眠。需要注意的是莲子心性质苦寒，也有记载认为莲子心有少量毒性，所以不适合作为日常保健饮品，尤其是寒性体质的人群，孕产妇、小儿都应慎用。