发胖主要原因是体内能量代谢失衡，引起能量失衡的原因，都可能引起人容易发胖，主要有以下几点：1、遗传因素：如果父母或直系亲属存在体型肥胖，体内的基因因素会遗传到下一代，遗传因素比较重要；2、环境因素：环境因素不仅指共同吃饭，一起吃的饭比较油腻等，更多在于周围生活习惯的环境因素，如现在生活习惯，更倾向于出门靠车，活动明显减少，静坐增多、运动减少，不良的生活方式让身体更容易发胖；3、肠道菌群失调：比如炎症性肠病，或长期使用抗生素的人群，由于肠道菌群失调也会引起发胖；4、中枢神经系统疾病：如脑梗或影响到下丘脑时，也会引起发胖。引起肥胖的原因较多，体型发胖时要引起关注，需要明确是生理性还是病理性原因，或其他特殊原因。