减肥是很困难的一件事，部分患者减肥到一定程度确实就无法再减，此时还是贵在坚持，一定要不忘减肥决心，时时刻刻提醒自己肥胖是一种疾病。 因为肥胖会带来很多的危害，如三高，高血糖、高血压和高血脂，现在又加上高尿酸，此种代谢综合征是由肥胖带来的危害。 以上四高或者三高对于身体具有一定的危害，对血管的损伤也是必然。所以从思想上要重视体重控制，管理好自己的体重。如果减肥到了瓶颈期，虽然无法再降，但是还应需要坚持，则一定会有效果。