若运动或者饮食没有合理搭配，而导致出现低血糖，主要症状是心慌、出汗、手抖、有饥饿感，以及可出现严重的眼前发黑。低血糖没有得到很好缓解，也可出现精神系统症状，比如神志淡漠，严重老年患者低血糖可能以类似于神经系统为主要表现，比如出现神志淡漠、胡言乱语等。 需要注意的是，糖尿病患者若出现心慌、出汗、饥饿感，怀疑低血糖，有条件需查血糖证实一下。若没有条件，可先服用含糖分食物，或是能够快速吸收的食物，比如糖块、含糖饮料。部分糖尿病患者出现低血糖症状以后怕出现高血糖，常服用缓慢吸收食物，如馒头、米饭、无糖饼干，低血糖症状得不到很快缓解，反而可出现反应性高血糖。因为馒头、米饭要吃很多才能够缓解，故一旦出现低血糖，要吃能够很快迅速吸收的食物，比如糖块、白糖或者含糖饮料，使低血糖症状能够迅速得到缓解。