通常鱼肝油即维生素AD合剂，如果维生素AD合剂的剂量是正常预防量，是合适维生素A和维生素D的比例，呈3∶1的正常预防量，宝宝可以天天吃。在2岁以内可以天天吃，2岁以后冬天需要吃，夏天户外活动较多，可以减少维生素D的摄入量。对于饮食不丰富、偏食的宝宝，相对维生素A的缺乏几率比较高，维生素D在2岁之前只要不补，基本不太够，建议维生素A、维生素D同步。对于饮食丰富的宝宝，相对维生素A不太容易缺乏，可以单补维生素D。特别是较小的婴儿，维生素A、维生素D都容易缺乏的群体，可以按预防剂量补充维生素AD。如果鱼肝油中维生素A的剂量比较大，超过预防量，与维生素D的比例是10倍以上，此类鱼肝油不太适合天天吃。