在有的房间睡觉时睡眠不佳，主要与以下因素有关：1、需先排除房间内的条件或者环境是否有利于睡眠，例如房间周边噪音过大、温度过高或过低、光线过亮等，均会导致入睡困难；2、除排除环境所造成的不利于睡眠的情况外，可能是由于与房间内的床形成不良的条件反射，比如经常在卧室床上躺着看书、玩手机、刷视频等，躺在床上不是睡觉，而是更加兴奋，玩手机、看书、看电视等。所以患者在此房间内反而睡不好觉，此种患者还有些许特点，有时在沙发上睡得反而更好。或者到新的环境，脱离原本的条件反射，反而会睡得更好。