对于牙齿敏感，可采取以下措施缓解：1、正确刷牙：在家注意用脱敏牙膏刷牙，具有帮助牙齿脱离敏感，还要注意正确刷牙，应采取巴氏刷牙法。刷洗过程中注意不要太过用力，且不要拉锯式横向刷牙，应在牙齿表面上下浮刷，且动作尽量轻柔；2、合理饮食：尽量少吃含酸性较多的食物，如橘子以及过甜、产酸食物。注意以上方面，可较好、较快缓解牙齿敏感问题。建议患者出现牙齿敏感，要尽早到正规医院口腔科或口腔医院牙体牙髓病科、牙周病科，找专业口腔科医生进行检查，根据牙齿敏感病因以及程度进行相应治疗。