脑袋胀胀的、昏昏沉沉，较大的可能是以下情况：1、亚健康状态：脑袋胀胀的、昏昏沉沉，主要是情绪紧张、焦虑、工作劳累、失眠等情绪引起。当非常劳累的工作一天，脑力消耗过多，晚上的时候肯定会出现脑袋胀胀的、昏昏沉沉。当一晚上没睡觉，第二天早上起来仍然会感到脑袋胀胀的、昏昏沉沉，这就是人体的一个亚健康状态，提示机体需要休息，这时候休息是第一位，不一定需要服用药物；2、颈椎病：颈椎病也可以造成脑袋胀胀的、昏昏沉沉，颈椎影响着上传下达的神经和血管，当这些受到颈椎压迫时，就会出现昏沉感，这时候可以适当服用一些活血化瘀的药物，改善脖子的曲度，多活动，可以跟着教程练习颈椎操，多活动脖子，不要长时间看电脑、玩手机，脖子僵住，这是不好的行为。