腰椎间盘突出治疗期间，比如患者病情严重时住院，住院期间不能运动，要求患者达到临床治愈以后，即患者症状完全消失、放射痛消失，这种情况下患者可以运动，比如快走、慢跑都可以，因为这能锻炼患者的腰背部肌肉力量，尤其是慢跑。 慢跑以后，患者肌肉力量增强，增加患者局部腰椎稳定性，稳定性好患者的椎间盘压力就会减小，就可减少患者的疾病复发。