导致腔隙性脑梗的原因主要如下：1、老化现象：一般随着年纪增大，血管易出现硬化、狭窄、闭塞等，通常不能改变；2、不良生活习惯：如吸烟、饮酒等易加快血管硬化速度；3、不良饮食习惯：如长期摄入高脂肪、高蛋白、高糖以及过咸食物等；4、其它因素：如高血压、糖尿病、高血脂，另外情绪焦虑、抑郁、睡眠障碍，均易导致血管硬化速度加快。临床上可以通过纠正上述导致血管硬化速度加快的因素，如控制血压、血糖、血脂，以及改善睡眠、情绪焦虑症状等。另外可通过戒烟、戒酒，以及保持低脂、低糖、低盐饮食、适当运动等，从而降低发生腔隙性脑梗的机率。