眼袋、黑眼圈的去除，可以采取物理方法，是很简单的方法，并且没有任何副作用，可以去除黑眼圈和眼袋。黑眼圈不是器质性的病变所导致，只是由于用眼过度、熬夜，使眼睛得不到有效的休息造成淤血，从而造成眼袋，应该采取针对性的物理治疗方法。首先，要有充足的睡眠，眼睛不要过度近距离的看电视和手机，其次，不要饮酒或吃刺激性的食物。眼袋、黑眼圈的去除，还可以采取按摩眼球的方法，然后做热敷，使眼睛得到充分的休息。还可以加强适当的体育运动，黑眼圈经过2-3周的时间可以消除，主要的原理就是加强血液循环、加强眼睛的营养，以及不要过度用眼，避免导致眼睛的淤血，黑眼圈和眼袋就完全可以得到消除。