- 调养肠胃最好方法
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参与医生
北京大学人民医院 冯淬灵 主任医师
养脾胃的方法如下：
1、进食容易消化的食物，避免再次伤害本来就较差的脾胃，在此基础上需要注意少吃油腻、煎炸的食物，甜食、辛辣食物；
2、如果在饮食调整规律的基础上，脾虚症状控制不佳，可进行针灸、推拿或者药物调理，还可以选择药膳，同时搭配粥，比如小米粥或者大米粥；
3、脾胃虚寒的患者可以饮用姜水暖胃。
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