坐月子期间可以适当喝豆浆。豆浆的营养较丰富，不仅含有植物蛋白、维生素、微量元素，而且脂肪含量较低，营养价值不比牛奶差，甚至整体营养素的含量还高于牛奶。并且豆浆内含植物雌激素，可以促进胎盘附着面的修复。此外，豆浆内的成分，也是产妇在哺乳期间需要补充的成分。当然产妇在坐月子期间要注意的事情很多，如控制情绪，因为情绪不好可能会抑制催乳素的分泌，从而导致乳汁分泌减少。还需要有好的体力，要注意休息，否则也会影响乳汁的分泌，并且在坐月子期间，还要注意营养的均衡。