正常人每天排一次大便，或者2天排一次大便，是软便，形似香蕉的状态。如果大便1天多于一次，或者含水分过多，稀甚至稀溏，均属于异常现象，可见于生理性问题。如进食的食物含有大量糖，或者是进食了刺激肠道排便的食物，如香蕉、火龙果等，停止食用上述食物以后就会缓解，无需特别处理。如果长期的大便每天排便次数较多，舌体胖大，甚至舌苔厚腻，是脾虚的问题，需要用健脾的药物治疗，可以选择中成药，比如参苓白术散、六君子丸、固本益肠片等，也可以开取中药口服。食疗方面可以用山药、薏米熬粥，进行健脾的治疗。部分病理状态也可以出现大便次数增多，如进食的食物被污染，发生急性胃肠炎，或者感染了肠道微生物，如细菌或病毒，比较常见的有痢疾杆菌、轮状病毒等，需要明确病因，对病因进行治疗。