碳酸钙D3一般是饭后服用，为减少胃肠道刺激尽量避免饭前服用，通常是在晚上睡觉之前服用或晚饭时服用，可以使碳酸钙吸收、利用达到最大程度，增加碳酸钙D3的生物利用度。碳酸钙D3晚上服用，能够避免夜间抽筋，可以根据自身情况整粒吞服或咀嚼服用，利于钙在胃肠道中溶解，从而变成钙离子在小肠中吸收。碳酸钙的吸收通常需要维生素D的帮助，建议平时增加日光照射时间，有利于皮肤形成更多的维生素D3，在肝、肾功能转换后促进钙的吸收，同时通过适当功能锻炼，在肌肉刺激下使骨组织对血液中的钙得到更好的利用。药物治疗只是单一方面，应积极通过综合治疗，均衡饮食，使服用的碳酸钙D3得到更好吸收、利用，从而使钙离子沉积在骨骼上，形成骨组织，增加骨密度，预防骨折发生。