对肝不好的行为比较多，包括睡眠不足、不按时起床排尿、暴饮暴食、喝酒、药物滥用等，具体如下：1、睡眠不足：经常熬夜会导致肝功能的异常，可以使病人易患肝病或者可以加重肝病症状，不利于肝病的恢复；2、不按时起床排尿：肝脏是解毒代谢的重要器官，能够分解体内的毒素，通过排尿、排汗和排大便排出毒素，是清除毒素的三条途径，如果不能按时起床排尿，可以使毒素在体内堆积，严重的会造成肝脏中毒；3、暴饮暴食：暴饮暴食后容易导致消化功能异常，一些待消化后的代谢物带回到肝脏进行解毒，同时血脂可能升高，导致脂肪肝引起肝功能的损伤；4、喝酒：乙醇必须通过肝脏进行解毒，长期喝酒会导致肝功能异常，甚至形成酒精肝病；5、药物滥用：长期使用某些药物可能导致药物性肝损伤，对肝脏不利。