在坐月子期间可以适当玩手机，但是不能时间过长，以免引起眼肌的疲劳。另外手机的光辐射以及电离辐射，对眼睛会有一定的刺激，会导致电光性的结膜炎，眼肌劳损、劳累，而引发红眼病、眼肌劳损、眼痛等情况。在月子期间适当玩手机未尝不可，对于缓解焦虑、愉悦心情有一定的帮助，但是不能长期应用，以免引起眼部的过度劳累和眼部疾病的发生。另外在月子期间要注意加强营养，保证充分的睡眠和愉悦的心情。在月子期间还要注意室内温度的适宜，要做到勤通风，还要依据个人的情况做适当的运动和身体锻炼，来最大可能的保证健康，促进月子中身体的康复。在月子期间也叫产褥期，身体处在一种特殊的生理状态，有一些由于生活习惯或者是日常生活行为不当引发的月子疾病。所以在月子期间一定要注意保健，注意心情的愉悦、充足的睡眠以及合理的营养供给。