一睡午觉就头痛的常见原因如下：1、偏头痛：午觉引起偏头痛发作，患者可能有较长时间的头痛病史，间断出现头痛，持续一段时间后可以自愈，部分患者午睡时间过长，易引起偏头痛发作；2、血压高：尤其是老年患者，午睡后血压易升高，可能导致头痛；3、其他：睡午觉时着凉、姿势不正确，比如午觉时头部悬空、脖子僵硬，如果睡觉后肌肉僵硬或者扭伤，醒来后也会头痛。