脚踝位于小腿下方，即小腿与足部连接部分。足踝主要由胫、腓骨下端，与距骨及跟骨等关节组成。周围存在较发达韧带与关节相关联，既可保持足部关节弹性，也可承重运动，满足人体功能需求。首先足踝部较易受伤，因此走路、跑跳或运动时，应注意保持适当位置避免外伤。其次容易出现崴脚，即足外旋、内收容易出现旋后外旋型损伤，造成足踝外侧韧带撕裂，进而造成局部肿胀。虽然不伴有骨折等伤筋情况，但仍应加以重视，以避免出现韧带损伤难以修复、张力低下等情况，无法有效保护足踝关节稳定，造成习惯性崴脚。应重视足踝部结构保护，避免出现过多外伤导致创伤性关节炎出现。应注意适当保护，平时适当运动可增加关节周围韧带强度，可较好维持关节稳定性。避免受凉以及血尿酸水平升高，方能维持足踝部解剖结构正常，满足关节功能需求。