晨起尿黄是一种正常现象，因为晚上睡觉时如果不起夜，尿液会在膀胱中积聚，尿液中的一些代谢产物，如尿酸、尿氨、尿素等会慢慢形成结晶，导致尿的颜色变黄，同时也会出现沉淀物。如果将晚上的尿液收集在容器中，第二天早上检查会发现尿的颜色变得很深，同时有很多沉淀物，甚至可能有厚厚的一层。因此尿的颜色是黄的，存在沉淀物是正常现象，尤其是在水喝得少、尿量较少时，尿液更加浓缩，颜色变得更深。要解决尿液黄的问题很简单，只需多喝水，稀释尿液中的沉淀物，尿的颜色就会变得清亮。因此，建议男性多喝水、多排尿，这样尿的颜色就会变得比较清亮。如果对尿液是否正常存在疑虑，可以进行简单的尿常规检查，观察红细胞、白细胞和尿蛋白是否正常。如果尿常规检查结果正常，就不必担心尿液黄有问题，平时只需注意多喝水、多排尿即可。