断根的方法有3种，包括康复治疗、药物注射、手术治疗，具体如下：1、康复治疗：需要明确网球肘病因，比如不合适的活动、强度过大的锻炼、日常生活中的损伤。将不良的因素去掉，同时做一些屈伸活动，在康复师指导下做康复锻炼，均能改善网球肘的症状；2、药物注射：根据网球肘的这种发病，急性炎症期、慢性炎症期和力量缺失期做针对性康复锻炼后，在局部注射非甾体类药物或者激素类药物。现在比较好的是PRP，也就是富血小板血浆，能改善网球肘症状，效果比较好；3、手术治疗：如果以上方案效果都不好，做了康复、局部治疗、物理穿刺冲击波治疗都效果不好，就可以考虑手术治疗。做手术松解，切开口子进行开放性处理，还可以做关节镜下的松解，将引起黏连、卡压的条索切除，改善关节疼痛。以上是网球肘的一些根治方案，具体选用哪个方案，要根据病情来确定。